Le moment présent
http://andreh.musicblog.fr/r19980/Le-pouvoir-du-moment-present/
Je vous livre ce lien avec de nombreux textes à écouter, je les trouve très pertinents, et ils rejoignent complètement le tantrisme ! Les deux parlent de l'importance de la conscience au moment présent.
Nous sommes si souvent dans un présent inconscient. Nous avalons des repas sans se souvenir de leur goût, et le quotidien est trop souvent vécu dans l'automatisme. Pourquoi avoir besoin de moments exceptionnels pour se sentir vivre ?
Quand je pense à avoir des moments de présence dans le quotidien, je suis bouleversée par ce bonheur physique, mais aussi paniquée par des sensations de vide, parce que je ne me sens plus tenue par les deux supports de ma passerelle de vie : le passé et le futur !
Cette non-vraie présence, c'est le chat échaudé qui craint l'eau froide, et c'est le présent considéré uniquement comme un tremplin vers l'avenir (meilleur ?).
J'ai eu tellement de bouleversements de vie cette année, que je me rend compte qu'il faut que je revienne à cette présence. Surtout quand il y a des enjeux émotionnels. Il n'y a pas plus fort que les situations relationnelles pour avoir peur du passé et de l'avenir. Alors il faut prendre un peu de temps, du temps pour être au présent. Le temps est utile pour vivre sa vie pratique au quotidien, mais le temps psychologique, celui qui fait souffrir, ne doit pas prendre notre contrôle.
Pourquoi est-ce si difficile d'être vraiment dans le présent ? Parce qu'on veut être déjà dans l'avenir de la relation. On veut savoir avant de la vivre. Le passé peut aussi pointer son nez. Et tout ça, c'est le mental qui cogite ailleurs que dans le présent.
Je le dis tout le temps, je veux du temps.... Qu'on me laisse me sortir moi-même, sans me presser - tirer - pousser, de mes propres enjeux émotionnels, afin d'atterrir doucement dans le présent.
Je sais comment je suis quand je suis là : présente, radieuse, rayonnante, généreuse, empatique, réactive, reliée au monde, réceptive et créative. Cela se sent dans le corps, c'est un pur bonheur de sentir l'énergie de vie circuler.
Je vous livre ce lien avec de nombreux textes à écouter, je les trouve très pertinents, et ils rejoignent complètement le tantrisme ! Les deux parlent de l'importance de la conscience au moment présent.
Nous sommes si souvent dans un présent inconscient. Nous avalons des repas sans se souvenir de leur goût, et le quotidien est trop souvent vécu dans l'automatisme. Pourquoi avoir besoin de moments exceptionnels pour se sentir vivre ?
Quand je pense à avoir des moments de présence dans le quotidien, je suis bouleversée par ce bonheur physique, mais aussi paniquée par des sensations de vide, parce que je ne me sens plus tenue par les deux supports de ma passerelle de vie : le passé et le futur !
Cette non-vraie présence, c'est le chat échaudé qui craint l'eau froide, et c'est le présent considéré uniquement comme un tremplin vers l'avenir (meilleur ?).
J'ai eu tellement de bouleversements de vie cette année, que je me rend compte qu'il faut que je revienne à cette présence. Surtout quand il y a des enjeux émotionnels. Il n'y a pas plus fort que les situations relationnelles pour avoir peur du passé et de l'avenir. Alors il faut prendre un peu de temps, du temps pour être au présent. Le temps est utile pour vivre sa vie pratique au quotidien, mais le temps psychologique, celui qui fait souffrir, ne doit pas prendre notre contrôle.
Pourquoi est-ce si difficile d'être vraiment dans le présent ? Parce qu'on veut être déjà dans l'avenir de la relation. On veut savoir avant de la vivre. Le passé peut aussi pointer son nez. Et tout ça, c'est le mental qui cogite ailleurs que dans le présent.
Je le dis tout le temps, je veux du temps.... Qu'on me laisse me sortir moi-même, sans me presser - tirer - pousser, de mes propres enjeux émotionnels, afin d'atterrir doucement dans le présent.
Je sais comment je suis quand je suis là : présente, radieuse, rayonnante, généreuse, empatique, réactive, reliée au monde, réceptive et créative. Cela se sent dans le corps, c'est un pur bonheur de sentir l'énergie de vie circuler.