liane à 2...

Week-end de marche avec un guide, mais qui ne nous guidait pas à l'extérieur, car il découvrait aussi la région des Vosges. 
Je retrouve mon approche sensorielle de jouir de chaque instant.
Sommes-nous bien présents ?
Comment marchez- vous ?
En discutant ? En pensant à plein de choses et en rêvassant ?
Ou bien faites-vous le vide pour l'emplir du moment vécu,
pour vous remplir du paysage et de tout ce qui vous entoure...
Le lieu et le moment,
ici et maintenant.
Le vrai présent, un vrai cadeau.

Chacun a ses trucs pour être présent, certains l'ont découvert en risquant leur vie à la guerre, d'autres dans les sports extrêmes, mais est-ce possible d'appliquer à la vie tranquillement vécue chez soi, ce qu'on apprend dans des situations demandant une présence absolue pour sa survie même ?

La vie moderne laisse bien trop de place au petit vélo qui tourne dans la tête, et vivre intensément avec ce qui nous entoure est rarement vital, et plus une source de stress peu agréable.

La marche est le meilleur moyen de concilier le bonheur d'un cadre naturel avec une pratique quasi de yoga, l'exercice qu'il nous faut, sans non plus se blesser. Mais voilà, dans cette pratique banale et sécurisée, nous ne profitons pas de tous ses bienfaits...

Daniel Zanin a appelé sa pratique la marche consciente.
Il est difficile de comprendre avec deux mots ce que c'est.
Différentes motivations à participer, mais tout le monde devrait aller faire une journée avec Daniel,
puisqu'on marche tous les jours !
La preuve qu'il faut y aller, il y avait 3 accompagnateurs en moyenne montagne.
Seuls ceux qui sont les moins ignorants savent qu'ils peuvent apprendre encore...
Alors pour vous ?
- Simple préparation au trek pour marcher plus facilement, en respirant de façon juste, pour une meilleure endurance et avec moins de risque de blessure.
- Découverte de son monde intérieur autant que du monde extérieur.
- Des éléments de connaissance de soi que vous trouvez aussi dans le taï-chi par exemple, en plus simple.

Des exercices jalonnent la journée.
Avec application directe.
Une journée ou deux avec Daniel, et ensuite il vous reste à pratiquer chaque fois que vous mettez un pied devant l'autre.
Ha j'oubliais, en pratique également quand vous gonflerez vos poumons !

Vous savez marcher et respirer, mais vous pouvez apprendre à mieux le faire.
Vous savez cuisiner et vous pouvez progresser non ? En général on sait déjà cuisiner quand on va à un cours...

Tout ce que j'ai appris est transposable à ma vie quotidienne.

J'ai retrouvé mes sensations en foret, le lien aux arbres, mais cette fois-ci, non seulement je voyais leur flamboyance monter vers le ciel, mais je me suis reliée aux racines qui plongent dans les tréfonds de la terre.
j'ai pensé à cette phrase de St Exupéry, quelqu'un qui a appris la présence en étant pilote de guerre, double raison d'être vraiment là au moment présent d'ailleurs...
Cette phrase m'avait tant touchée alors qu'elle est peu connue.
C'est une plante qui parle en référence à une caravane qu'elle a vu passer dans le désert (un autre endroit où l'on doit être vraiment présent !).
"Les hommes n'ont pas de chance, ils n'ont pas de racines et le vent les emporte bien facilement"...
En marchant, on peut prendre conscience de ses racines avec la terre justement, et cette énergie qui nous alimente.

Arthur prétexte un tag pour essayer de savoir plein de choses sur moi !
Tu croyais que j'allais pas répondre, depuis le temps ?

Quelle est la première image qui se présente à vous quand on vous parle de votre enfance ?

On est plus près des pieds et donc de la terre à ces âges là ...  J'en ai parlé là !

 

La Mort frappe à la porte. Que choisissez-vous d'emporter dans l'autre monde ?

 

Rien, ce sera plus utile sur terre. Mais je ne laisserai pas grand chose, j'ai déjà commencé à vider ce que j'avais amassé ! Mais pas en prévision de mourir, pour vivre !

Simplifions nous la vie que Diable !

(on peut dire "que Dieu" ??)

Les livres que vous avez toujours désiré lire, sans jamais avoir trouvé le temps de le faire ?

 

Le problème c'est que je trouve le temps... Donc je fais en sorte d'avoir d'autres désirs !

Vous croisez George Clooney dans l'ascenseur. "Quel genre de femme êtes-vous", vous demande-t-il ? Que lui répondez-vous ?

D'aller lire mon blog pour le savoir ! Et il n'en saura pas plus. Ou peut-être que je suis une chatte à griffes si je veux... Vous croyez peut-être qu'il intéresse toutes les femmes ? Ben pas moi, pourquoi une telle folie après lui.

Si vous aviez eu le choix, auriez-vous préféré être un roi ou une reine ?

 

Une reine d'une civilisation matriarcale.

Préférez-vous nager dans une rivière ou dans la mer ?

 

Dans la mer, il y a du sel et ça porte mieux ! Un argument en cache un autre... L'essentiel est que ce soit chaud et avec une eau claire pour voir les merveilles qui se cachent dessous.

Que devrions-nous faire en priorité pour la planète ?

Arrêter d'en parler, arrêter de juste penser que c'est grave, arrêter de dire ce que "les autres" doivent faire, et passer à l'action !
Chacun.
Tout le monde dit la même chose sur ce qu'il faut faire, mais ne le met pas en acte, en croyant que ce n'est pas possible avant que les autres s'y mettent ! Pourquoi y a-t-il des gens qui achètent ces cerises d'Amérique du sud pour Noël ?
Alors, ce n'est pas simple ce qu'on peut faire ?

Et qu'aimeriez-vous que l'humanité fasse pour vous ?

 

J'en fais partie de l'humanité ! Qui c'est qui a pondu une question pour se déresponsabiliser !

Votre petit-déjeuner habituel ?

Habituel, vous avez vraiment dit habituel ! ça veut dire quoi ? Résiduel concernant les résidus...
Habituel... ?
Avec des habits ? En général oui, je suis frileuse.
Là où j'habite ? Souvent mais pas toujours.
Ce matin j'ai mangé des crèpes, toute habillée et chez moi.

 

Aimez-vous écrire la nuit ?

Pas du tout, donc je résous le problème en me téléportant dans le pacifique. En plus c'est facile, c'est 12 heures de décalage horaire...

La dernière fois que vous étiez ivre ?

Je peux parler de la première fois, c'est la même réponse... Il y a trèèèès longtemps ! Me suis faite avoir par la sangria.... Difficile de savoir la quantité de jus de fruit ! M'a servi de leçon ! J'y vais toujours mollo en m'arrêtant au début de la petite griserie, donc j'aime autant vous dire que je n'ai pas besoin de boire grand chose !

 

Le plus gros mensonge de votre vie ?

C'est une question qui vaut un sujet à elle toute seule ! A suivre !
Il y en a peu, je n'aime pas mentir en fait.

Que transportez-vous dans vos poches ?

 

Une question sur Clooney laissait entendre que ce questionnaire s'adressait aux femmes, donc la question me laisse perplexe...

Un désir en particulier ?

Un désir est sans mot, par définition même....

Que diriez-vous d'un barbecue sympa avec Gustave Flaubert un de ces jours ?

Connais pas, donc je ne sais pas si ce serait sympa, donc ça ne me dit pas grand chose...

Paysage préféré ?

 

Tout paysage ne permettant pas de savoir à quel siècle ni à quel millénaire je me trouve... S'il y a la mer et de la verdure, c'est parfait ! Et la montagne qui se découpe sur le ciel.

Période de la journée que vous n'aimez pas ?

 

Aucune.

Dernier mot que vous aimeriez prononcer avant de mourir (mieux vaut prévoir la chose pour le cas où rien de bon ne viendrait à l'esprit le moment venu) ?

 

Ce qui est prévu à l'avance n'est jamais opportun ! Vous vivez avec un stock de phrases à caser vous ? Et puis ça dépendra de qui sera là !

Un boulot que vous n'auriez jamais pu faire ?

 

Tout ce qui est répétitif.

Citation préférée que vous pourriez vous faire tatouer sur le bras ?

 

Allez lire dans mon dos, je n'ai encore rien mis sur mon bras... En plus, ce sont des citations sans mot, juste des mot-tifs. Allez voir le dictionnaire en lien...

Quand il se met à pleuvoir, vous continuez de marcher au risque d'être trempé, ou vous vous abritez au risque de manquer votre rendez-vous ?

 

Je me mets à l'abri, comme ça j'ai un prétexte pour mon retard ! Et ouf !

Si vous aviez la possibilité de voyager dans le passé, quel siècle aimeriez-vous visiter ?

 

Heu, je visite la terre, pas un siècle.... A l'école j'avais écrit des disserts (super, on faisait un livre avec des chapitres !) où l'on remontait le temps et j'allais à la préhistoire (c'est quel siècle ?) époque où j'étais sûre de trouver une vie sociale à échelle humaine...

Donc je remonterais jusqu'à trouver une vie tribale (à une époque sans envahisseurs).

Vous arrive-t-il de manger du pop-corn au cinéma ?

 

Cela m'est arrivé une fois au cinéma et je m'en souviens ! C'était en Angleterre, et ça fait drôle d'avoir du salé dans la bouche quand on attend du sucré...

Décrivez l'endroit où vous écrivez

LES endroits ! Je me rends compte de quelque chose de curieux par rapport aux feuilles de papier...
J'écris sur un clavier azerty de couleur beige,
...et celà s'inscrit sur un écran de 43 cm de diagonale !
Tout cela dans la fenêtre bien connue des blogueurs d'over-blog, et sur un fond d'écran de désert orange avec ciel bleu, mes couleurs préférées. Vous saurez donc que je n'aime pas les fenêtres en plein écran.

Un sujet.... sujet à polémique ! Mais je m'en sert pour parler de ce que j'ai appris en formation, au sujet de nos comportements humains...

Je m'étais toujours dit qu'ils supprimaient l'un des derniers rites de passage avec ces quelques mois d'entrée dans l'âge adulte... J'ai donc levé l'oreille en entendant une confirmation de ce que je sentais bien ! Certes de mauvais souvenirs pour certains, et puis personne n'est fan de guerre certes...

Je vous explique... Je viens d'enchaîner un stage de massage (oui, oui, vous pourrez en savoir plus aussi !)

et un stage de...

Neurosciences comportementales et cognitives....

Je vous mets les 3 mots à la suite parce que ça fait bien n'est-ce pas !

Bref, après avoir bien trituré le corps (tout le corps !), je suis allé triturer les neurones (pas tous !)  !

Donc c'est très simple, grâce aux connaissances sur le cerveau, on explique notre comportement et notre manière d'apprendre, et nos relations sociales etc. On ne peut pas échapper à notre comportement physique, et tout est physique, même ce qui parait ne pas l'être.

Et le service militaire là dedans ?

Attendez un peu.

D'abord, notre cerveau est en plusieurs parties, dont le cerveau paléo-limbique.

C'est le cerveau qui gère entre autre notre position hiérarchique de type "meute".

Ce statut est très fixe pour chacun d'entre nous, au point que le cerveau doit être sollicité pendant 6 mois avant que le curseur sur la ligne dominant - soumis ne puisse bouger !

Bien sûr, il bouge par ailleurs, mais il n'aime pas, et fait des compensation en yoyo fort désagréables et à l'origine de la majorité de nos problèmes de vie... Bref, trop ou pas assez, c'est gênant.

Attendez ! J'entends déjà vos remarques !

D'abord vous lisez 1page,

j'en ai fait 2 jours,

l'enseignante en a fait 4 ans après avoir tourné 2 ans autour pour vérifier que ça valait la peine !

Et jacques Fradin, c'est plus de 30 ans de recherches.

Alors si vous contestez quelque chose, notez la piste... pour trouver l'info qu'il vous manque....

Moi mes petits arguments, je les ai mis au placard !

Alors si vous vous sentez peu concerné et au dessus de tout ça, d'abord vous avez des illusions, et vous pouvez être dans un brave milieu ça tombe bien, et puis ce cerveau est bien loin de fonctionner tout seul, ils sont 4 à fonctionner ensemble.

Un très dominant, c'est le chef de bande typiquement. Un très soumis, c'est quelqu'un qui s'excuse pour tout tout le temps. Qu'on soit plus soumis ou plus dominant, on est toujours bien à sa place, et monter ou descendre trop vite, c'est très désagréable, genre saut à l'élastique qui yoyote.

Donc j'en arrive à mon service militaire !

Rappelez-vous que ce cerveau a besoin de travailler dans un sens ou dans l'autre pendant 6 mois sans discontinuer avant de bien vouloir effectuer un changement durable !

(Je ne jette pas la pierre à ceux qui sont contre l'armée pour des raisons éthiques, mais il faut inventer d'autres choses, qui suivent bien le fonctionnement réel de l'être humain... Supprimer sans remplacer, pour moi c'est toujours une connerie car on ne pense pas à tout.)

Donc !

Le service militaire durait plus que 6 mois, et permettait de niveler le plus possible de monde vers le milieu, ce qui est socialement très intéressant. Au fait, cela ne veut pas dire uniquement niveler vers le bas, mais aussi remonter ceux qui en ont besoin, l'idéal étant de tendre vers un juste milieu.

(et de permettre un bon fonctionnement des autres cerveaux pour avoir des dominants capables d'assumer des postes à responsabilité, des vrais leaders. Le faux leader, le "dominant" pur, fonctionne en effet sur le cerveau paléo, qui n'a pas le sens des valeurs).

Pour avoir vu des reportages à ce sujet ("redressage" efficace de délinquants à condition d'une immersion), je me rappelle de la fin de ce reportage, avec ces jeunes qui luttent en empilant des sacs de sable pour bloquer une inondation, en vain.

Et ce qui est chouette, c'est qu'une fois que le cerveau paléo-limbique fonctionne tranquillement, il laisse accès aux niveaux du dessus, le néo-limbique (celui du sens des valeurs), et le néo-cortex (l'intelligence).

Des sites de l'IME (approche de santé aussi bien que du comportement, nos hommes politiques passent par là bas.... Et approche pour les entreprises, leurs tests sont parmi les meilleurs) :

http://www.ime.fr/

http://www.ime-belux.eu/asp/accueil/index.asp

C'est pour rétablir l'équilibre de la durée de vie entre les hommes et les femmes ? Pour signer la pétition destinée au ministre de la santé, et avoir toutes les explications, c'est sur le site de l'association de défense.

Sans cette association, les formations n'auraient pas repris en 2003, alors que plus un seul gynéco n'avait été formé depuis... 1987... !! Je vous laisse lire le simple texte de la page de pétition, que j'ai bien sûr signée.